Daugelis pradėjusių reguliariai sportuoti džiaugiasi ne tik gražėjančiomis kūno formomis, bet ir pagerėjusia miego kokybe, todėl atrodo, jog profesionalūs sportininkai turėtų miegoti tik puikiai. Ir nors siekiant rezultatų, miegas yra toks pats svarbus kaip mityba ar režimas, pasirodo, jį kontroliuoti sportininkams neretai yra sunkiausia.
2017-10-03 11:06:41
Apie miegą