Siekiant pagerinti Jūsų naršymo patirtį svetainėje naudojami slapukai. Visus slapukus savo naršyklėje galite bet kada ištrinti. Daugiau informacijos rasite „Lonas“ privatumo politikoje. Sutinku

Lonas+

Daugelis pradėjusių reguliariai sportuoti džiaugiasi ne tik gražėjančiomis kūno formomis, bet ir pagerėjusia miego kokybe, todėl atrodo, jog profesionalūs sportininkai turėtų miegoti tik puikiai. Ir nors siekiant rezultatų, miegas yra toks pats svarbus kaip mityba ar režimas, pasirodo, jį kontroliuoti sportininkams neretai yra sunkiausia.
2017-10-03 11:06:41 Patarimai
Daugelis besilaukiančių porų dar iki tėvystės išgirsta ne vieną bauginančią istoriją apie būsimas bemieges naktis ir jas lydintį nuolatinį nuovargį. Ir nors atspėti, ar kūdikis naktimis miegos ramiai, iš anksto neįmanoma, tačiau pasiruošti sveikesniam, patogesniam ir kokybiškam visos šeimos poilsiui – galima. Tereikia žinoti ir pastebėti dažniausius miego kokybei kenkiančius veiksnius.
2017-09-18 14:38:04 Patarimai
Miego sutrikimų ir su miegu susijusių skundų gali būti įvairių - nuo knarkimo ir kvėpavimo sutrikimo miegant iki nemigos, neįprastų galūnių judesių miego metu ar didelio mieguistumo dieną. Todėl visame pasaulyje įsikūrusiose miego laboratorijose dažniausiai dirba skirtingų medicinos specialistų komanda.
2017-09-14 15:18:44 Patarimai
Napoleonas Bonapartas miegodavo po 5-6 valandas. Jausdavosi darbingas vidurnaktį ir galėdavo užmigti bet kur bei bet kada dienos metu. Išradėjas Tomas Edisonas taip pat apsiribojo keliomis valandomis miego. Jis pradėdavo dirbti sutemus, pietaudavo vidurnaktį, o darbus baigdavo jau įdienojus.
2017-09-04 14:31:36 Patarimai
Namų kvepalų difuzorius – madingas aksesuaras, o žinant, kaip jis veikia, nesunku ir patiems tokį pasidaryti. Ir užteks jo ilgam, ir eterinius aliejus galima sukomponuoti taip, kad jų aromatas būtų labai malonus: juk kvapas – be galo intymus reikalas.
2017-07-10 10:51:24 Patarimai
2017.07.05 | Sveikiname su įsibėgėjusia vasara ir kartu norime jums pranešti, kad išeiname trumpų tradicinių atostogų. Kodėl tradicinių? Čia jau istorija, su kuria galite susipažinti šiame laiške. Žinoma, net ir atostogų metu mūsų rūpestingi gaminiai jūsų lauks internetinėje parduotuvėje bei „Lono“ salonuose, o mes netrukus grįšime kupini naujų idėjų.
2017-07-05 15:41:08 Naujienos