GERO MIEGO KLUBAS | Mūsų miego sistema mėgsta nuspėjamumą ir nuoseklumą, tad siekiant kokybiško poilsio, svarbu žinoti, kaip susikurti asmeninę miego rutiną.
2019-10-31 08:32:58
Patarimai
Pagalvės – itin svarbus kokybiško miego komponentas. Netinkamas jos pasirinkimas gali tapti nugaros skausmų, rankų tirpimo, kūno deformacijos ar net alergijų priežastimi.
2019-10-30 08:23:58
Patarimai
GERO MIEGO KLUBAS | Įtaką mūsų miegui daro ne tik išmiegotų valandų skaičius, bet ir miego ciklai – individualūs miego stadijų svyravimai mūsų organizme.
2019-10-24 08:39:10
Patarimai
GERO MIEGO KLUBAS | Turbūt daugiausiai įtakos mūsų miego kokybei daro natūralus organizmo miego ritmas ir miego sezonai. Kas tai ir kaip juos kontroliuoti?
2019-10-16 12:14:16
Patarimai
GERO MIEGO KLUBAS | Atsižvelgiant į individualius kūno siunčiamus signalus yra išskiriamos dvi žmonių grupės – vyturiai ir pelėdos. Kaip nustatyti, kuriai grupei priklausome?
2019-10-11 11:35:29
Patarimai
2019 birželio mėnesį LONO gaminių įsigijusių pirkėjų atsakymai nudžiugino - praėjus 3 mėnesiams net 89% LONO pirkėjų Lietuvoje ir Latvijoje miega geriau!
2019-10-09 13:40:02
Naujienos